لیکنې
روغتیايي پیغام!
پیشو، موږک، مچ او ورته نور حیوانات او حشرات مه پرېږدئ، چې پخلنځي ته ننوځي؛ تر څو بېلا بېل میکروبونه خواړه ککړ نه کړي او ستاسو کورنۍ له ناروغیو څخه خوندي پاتې شي.
روغتیايي پیغام!
د پخلنځي وسایل له هر ځل استعمال مخکې پاک ومینځئ، تر څو د خوړو له ککړېدو څخه مخنیوی وشي او ناروغ نه شئ.
روغتیايي پیغام!
د غیر ساري ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ، زړه ناروغۍ او د وینې لوړ فشار خطرونه د وخت پر وخت تشخیص او درملنې له لارې راکم کړئ.
روغتیايي پیغام!
خوراکي توکي، د څښاک اوبه او د خوړو لوښي د حشره وژونکو موادو څخه لرې وساتئ، تر څو يې د ککړتیا مخه ونیول شي او د ناروغ کېدو سبب مو نه شي.
روغتيايي پيغام!
توبرکلوز (نری رنځ) د درملنې وړ ناروغي ده، په دې شرط چې ناروغان د شپږو مياشتو لپاره د توبرکلوز درمل هره ورځ په منظم او بشپړ ډول وخوري.
روغتيايي پيغام!
هر مراجع کوونکی دې د روغتیايي خدمتونو ترلاسه کولو لپاره نظم او نوبت مراعت کړي او سپینږیرو، بېړنیو ناروغانو او معلولینو ته دې د لومړیتوب حق ورکړي، ځکه دغه کسان روغتیايي خدمتونو ته لا زیاته او بېړنۍ اړتیا لري.
روغتیايي پیغام!
د سترګو د نمبر له ټاکلو وروسته، که مو عینکو ته اړتیا وي، نو خپلې عینکې په منظم ډول وکاروئ او د نورو عینکې مه کاروئ، تر څو مو د سترګو د لا زیاتې کمزورۍ مخه ونیول شي.
روغتیایي پیغام!
که چېرې د مکتب یو شاګرد تخته په سمه توګه نه شي لیدلی، یا د مطالعې پر مهال د کتاب کرښې سمې نه ویني او یا هم ورسره د سر درد ولري؛ نو باید د هغه د سترګو معاینه ترسره شي، ترڅو د ناوړه پایلو مخنیوی وشي.
روغتیايي پیغام!
که ستاسو غاښونه چینجن وي، نو درملنه یې وکړئ؛ ترڅو د دوامدار درد سبب ونه ګرځي او غاښ مو له منځه لاړ نه شي.
